JantarFácil

Molho cremoso pouco gordo

Name: Molho cremoso pouco gordo
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Ingredients: 1/2 chávena de maionese light; 1/2 chávena de iogurte natural magro; 1/4 colher de chá de endro; 1/2 colher de chá de sal de aipo

Um molho ou dip fresco e ácido, perfeito para a próxima salada ou tábua de legumes.

5 min8 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção · Tamanho da porção: 2 colheres de sopa de molho, 1/8 da receita (29 g)

Calorias

Proteína

Carboidratos

Gordura

Fibras

Açúcares

256mg

Sódio

Gordura saturada 1 g · Colesterol 3 mg

Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.

Ingredientes

de maionese light
1/2 chávena
de iogurte natural magro
1/2 chávena
de endro
1/4 colher de chá
de sal de aipo
1/2 colher de chá

Instruções

1
Lava as mãos com água e sabão.
2
Mistura e mexe todos os ingredientes num recipiente pequeno.
3
Guarda tapado no frigorífico e usa dentro de 1 semana.

Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Favorite Recipes for Family Meals Washington State University Extension

Parte do app Nutrola de rastreamento nutricional com IA — cada receita tem macros verificados para registrar com um toque.

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