Mistura mágica
Prepara esta receita com antecedência e usa-a em praticamente qualquer receita que peça mistura para bolos.
Informações nutricionais (por porção)
Valores por porção · Tamanho da porção: 1 chávena, 1/4 da receita (103)
397
Calorias
22g
Proteína
51g
Carboidratos
12g
Gordura
1g
Fibras
27g
Açúcares
398mg
Sódio
Gordura saturada 3 g · Colesterol 10 mg
Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.
Ingredientes
de leite em pó magro
3 chávenas
de farinha
1 chávena
de margarina
1/3 chávena
sal
1 · opcional
Instruções
- 1
Lava as mãos com água e sabão.
- 2
Numa tigela grande, junta o leite em pó, a farinha e o sal.
- 3
Corta a margarina com duas facas até a mistura ficar com o aspeto de farinha de milho.
- 4
Guarda num recipiente fechado e seco no frigorífico até 6 semanas.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Recipe Collection University of Nebraska at Lincoln Nebraska Nutrition Education Program
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