Falsas natas azedas
Sabias que queijo cottage, leite magro e sumo de limão podem ser batidos na liquidificadora e sabem mesmo a natas azedas? Desfruta desta receita rápida e fácil.
Informações nutricionais (por porção)
Valores por porção · Tamanho da porção: 2 colheres de sopa
20
Calorias
3g
Proteína
1g
Carboidratos
1g
Gordura
0g
Fibras
1g
Açúcares
74mg
Sódio
Gordura saturada 0 g · Colesterol 3 mg
Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.
Ingredientes
de queijo cottage pouco gordo
1 chávena · ou magro
de leite magro
2 colheres de sopa
de sumo de limão
1 colher de sopa
Instruções
- 1
Lava as mãos com água e sabão.
- 2
Junta tudo na liquidificadora e bate até obteres uma mistura homogénea.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Creative Vegetable Cookery North Dakota State University Extension Service
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