LancheFácil

Vaca de laranja

Name: Vaca de laranja
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 16 onças de sumo de laranja; 2 chávenas de água fria; 1/3 chávena de leite em pó magro; 1 colher de chá de baunilha; 1 chávena de gelo

Esta bebida fresca de laranja pode ser saboreada ao pequeno-almoço ou a qualquer hora do dia.

5 min4 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção · Tamanho da porção: 8 onças

Calorias

Proteína

16g

Carboidratos

Gordura

Fibras

13g

Açúcares

37mg

Sódio

Gordura saturada 0 g · Colesterol 1 mg

Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.

Ingredientes

onças de sumo de laranja
16
de água fria
2 chávenas
de leite em pó magro
1/3 chávena
de baunilha
1 colher de chá
de gelo
1 chávena

Instruções

1
Lava as mãos com água e sabão.
2
Coloca todos os ingredientes na liquidificadora ou no processador de alimentos.
3
Fecha bem a tampa e bate até ficar homogéneo. Serve imediatamente.

Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program

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