Sumo delicioso de laranja
Frutado e cheio de sabor, este sumo delicioso é rico em fruta, mel e canela. Aproveita!
Informações nutricionais (por porção)
Valores por porção · Tamanho da porção: 1/4 da receita
81
Calorias
1g
Proteína
19g
Carboidratos
0g
Gordura
1g
Fibras
15g
Açúcares
6mg
Sódio
Gordura saturada 0 g · Colesterol 0 mg
Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.
Ingredientes
de sumo de laranja
1 chávena
banana média
1/2
de sumo de maçã 100%
1 chávena
de mel*
1 colher de chá
de canela
1 colher de chá
de gelo picado
1 chávena
Instruções
- 1
Lava as mãos com água e sabão.
- 2
Bate na liquidificadora em velocidade alta até ficar espumoso.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
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