Panquecas (com Better Baking Mix)
Usar uma mistura pronta para bolos, como a nossa Better Baking Mix, é um ótimo atalho para fazeres panquecas caseiras!
Informações nutricionais (por porção)
Valores por porção · Tamanho da porção: 2 panquecas, 1/6 da receita
95
Calorias
3g
Proteína
12g
Carboidratos
4g
Gordura
1g
Fibras
1g
Açúcares
101mg
Sódio
Gordura saturada 1 g · Colesterol 35 mg
Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.
Ingredientes
Better Baking Mix
2
de água
1 chávena
de óleo vegetal
2 colheres de sopa
ovos
2 · batidos
Instruções
- 1
Lava as mãos com água e sabão.
- 2
Coloca todos os ingredientes numa tigela.
- 3
Mexe só o suficiente para humedecer os ingredientes secos.
- 4
Aquece a frigideira em lume médio-alto. A frigideira está pronta quando as gotas de água "dançam" na superfície seca. Junta uma colher de chá de óleo vegetal ou usa spray de cozinha. Para cada panqueca, deita 3 a 4 colheres de sopa de massa na frigideira quente.
- 5
Cozinha lentamente até a superfície ficar coberta de bolhas. Vira e cozinha até o outro lado ficar levemente dourado.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Washington State University Extension
Parte do app Nutrola de rastreamento nutricional com IA — cada receita tem macros verificados para registrar com um toque.
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