Crumble de pêssego
LancheFácil

Crumble de pêssego

A sobremesa perfeita para quando os pêssegos estão na época. Simples de preparar mas absolutamente deliciosa.

35 min6 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção · Tamanho da porção: 1/6 da receita

197

Calorias

3g

Proteína

38g

Carboidratos

4g

Gordura

3g

Fibras

25g

Açúcares

46mg

Sódio

Gordura saturada 1 g · Colesterol 0 mg

Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.

Ingredientes

  • pêssegos médios

    4 · cerca de 4 chávenas fatiados

  • de margarina

    2 colheres de sopa

  • de flocos de aveia de cozedura rápida

    3/4 chávena

  • de açúcar

    1/2 chávena

  • de farinha

    1/4 chávena

  • de canela

    2 colheres de chá

  • de sumo de limão

    1 colher de chá

Instruções

  1. 1

    Lava as mãos com água e sabão.

  2. 2

    Pré-aquece o forno a 190 °C.

  3. 3

    Corta os pêssegos às fatias.

  4. 4

    Espalha as fatias de pêssego no fundo de um tabuleiro de forno (cerca de 23x23 cm).

  5. 5

    Derrete a margarina numa panela.

  6. 6

    Numa tigela pequena, mistura tudo menos os pêssegos. Mexe até ficar bem misturado.

  7. 7

    Polvilha a mistura de aveia por cima dos pêssegos.

  8. 8

    Leva ao forno 20 minutos.

Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network

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