Coelhinho de pera
Um lanche fofo e frutado em forma de "coelhinho" que as crianças podem ajudar a fazer.
Informações nutricionais (por porção)
Valores por porção · Tamanho da porção: 1 coelhinho de pera
151
Calorias
1g
Proteína
40g
Carboidratos
0g
Gordura
5g
Fibras
34g
Açúcares
16mg
Sódio
Gordura saturada 0 g · Colesterol 0 mg
Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.
Ingredientes
metades de pera enlatada
3
de passas
1 colher de sopa
Instruções
- 1
Lava as mãos com água e sabão.
- 2
Coloca 2 metades de pera, com o lado plano para baixo, num prato pequeno para formar o corpo.
- 3
Usa uma faca sem corte para cortar uma cauda, orelhas e patas de outra metade de pera. Junta cada parte ao corpo.
- 4
Usa a faca para cortar uma passa ao meio e coloca na ponta mais pequena para fazer os olhos.
- 5
Aproveita o teu coelhinho de pera!
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
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