Salada de batata
Perfeita para o teu próximo churrasco ou piquenique, esta salada de batata simples vai agradar aos teus amigos e família.
Informações nutricionais (por porção)
Valores por porção · Tamanho da porção: 1 chávena de salada de batata, 1/6 da receita (140 g)
182
Calorias
3g
Proteína
32g
Carboidratos
5g
Gordura
3g
Fibras
7g
Açúcares
274mg
Sódio
Gordura saturada 1 g · Colesterol 3 mg
Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.
Ingredientes
batatas
4 · cerca de 450 g
de cebola
1 chávena · aos cubos
de aipo
1/2 chávena · picado
de maionese light
1/2 chávena
de relish de pickles doces
1/4 chávena
Instruções
- 1
Lava as mãos com água e sabão.
- 2
Esfrega as batatas e descasca-as.
- 3
Corta as batatas em cubos de cerca de 2,5 cm.
- 4
Coloca as batatas numa panela. Cobre com água.
- 5
Leva as batatas a ferver em lume médio.
- 6
Deixa as batatas cozinhar em lume brando 15 minutos, até ficarem macias.
- 7
Escorre a água quente e deixa as batatas arrefecer.
- 8
Enquanto as batatas arrefecem, descasca e pica cebola até teres 1 chávena de cebola picada.
- 9
Pica o aipo até teres 1/2 chávena de aipo picado.
- 10
Coloca a cebola e o aipo picados numa tigela média.
- 11
Junta a maionese e o relish de pickles. Mistura tudo.
- 12
Junta as batatas arrefecidas. Mistura de novo.
- 13
Tapa a tigela. Leva ao frigorífico pelo menos 2 horas antes de servir.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Parte do app Nutrola de rastreamento nutricional com IA — cada receita tem macros verificados para registrar com um toque.
Acompanhe cada refeição com Nutrola
Registre esta receita em segundos com escaneamento de fotos com IA.
