Pimentos assados
Assar realça o sabor doce natural dos pimentos. Podes variar esta receita experimentando outros temperos, como orégãos ou manjericão seco.
Informações nutricionais (por porção)
Valores por porção · Tamanho da porção: 2 metades de pimento
55
Calorias
1g
Proteína
8g
Carboidratos
3g
Gordura
1g
Fibras
4g
Açúcares
150mg
Sódio
Gordura saturada 0 g · Colesterol 0 mg
Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.
Ingredientes
pimentos
4
de óleo vegetal
2 colheres de chá
de tempero italiano
1/2 colher de chá
de alho em pó
1/2 colher de chá
de sal
1/4 colher de chá
de pimenta preta
1/4 colher de chá
Instruções
- 1
Lava as mãos com água e sabão.
- 2
Pré-aquece o forno a 230 °C.
- 3
Lava os pimentos e remove os pés e as sementes. Corta os pimentos ao meio e esfrega-os com óleo vegetal.
- 4
Coloca-os com o lado cortado para cima num tabuleiro com rebordo e polvilha com o tempero italiano, o alho em pó, o sal e a pimenta.
- 5
Leva ao forno até os pimentos ficarem tenros e com a pele ligeiramente queimada em alguns pontos, 30 a 35 minutos.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
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