JantarFácil

Lasanha rápida

Name: Lasanha rápida
Prep time: 10 min
Cook time: 80 min
Total time: 90 min
Yield: 6
Ingredients: 1 frasco (24 onças) de molho de tomate para esparguete com pouco sal; 8 onças de massa de lasanha seca; 1 copo (15 onças) de queijo ricotta meio-gordo; 2 chávenas de mozzarella meio-gorda ralada; 1/4 chávena de queijo parmesão ralado

Não precisas de pré-cozer a massa nesta lasanha fácil. Junta uma camada extra de legumes se quiseres. Os espinafres seriam uma excelente adição.

1 h 30 min6 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção · Tamanho da porção: 1/6 da receita

419

Calorias

26g

Proteína

45g

Carboidratos

16g

Gordura

Fibras

Açúcares

394mg

Sódio

Gordura saturada 9 g · Colesterol 49 mg

Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.

Ingredientes

frasco (24 onças) de molho de tomate para esparguete com pouco sal
1
de massa de lasanha seca
8 onças
copo (15 onças) de queijo ricotta meio-gordo
1 · ou queijo cottage
de mozzarella meio-gorda ralada
2 chávenas
de queijo parmesão ralado
1/4 chávena

Instruções

1
Lava as mãos com água e sabão.
2
Espalha metade do molho no fundo de um tabuleiro de forno com cerca de 2 litros de capacidade.
3
Faz uma camada com metade da massa seca, da ricotta e do parmesão.
4
Cobre com 1 chávena de molho e faz uma camada com o resto da massa, da ricotta e da mozzarella.
5
Cobre com o restante molho de tomate.
6
Leva ao forno 60 minutos a 175 °C. Retira e deixa repousar 20 minutos. Cobre com queijo parmesão.

Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project

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