Salada picante de pepino e laranja
Chili em pó e sumo de lima são os ingredientes secretos desta salada de pepino e laranja.
Informações nutricionais (por porção)
Valores por porção · Tamanho da porção: 1/4 da receita
57
Calorias
1g
Proteína
14g
Carboidratos
0g
Gordura
2g
Fibras
9g
Açúcares
162mg
Sódio
Gordura saturada 0 g · Colesterol 0 mg
Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.
Ingredientes
pepinos médios
2
laranjas médias
2
limão ou lima, espremido
1
de chili em pó
1/2 colher de chá
de sal
1/4 colher de chá
Instruções
- 1
Lava as mãos com água e sabão.
- 2
Lava os pepinos, as laranjas e o limão ou a lima em água fria corrente.
- 3
Corta os pepinos às rodelas. Descasca e corta as laranjas em pedaços pequenos.
- 4
Coloca as rodelas de pepino e os pedaços de laranja numa tigela média. Junta o chili em pó, o sumo de limão ou lima e o sal.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Recipe Adapted from: A Simple Mexican Salad, Oregon State University Cooperative Extension Service
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