Maçã tartaruga
Este lanche simples e divertido é feito apenas com maçãs frescas e laranjas em lata.
Informações nutricionais (por porção)
Valores por porção · Tamanho da porção: 1/2 da receita
76
Calorias
0g
Proteína
19g
Carboidratos
0g
Gordura
2g
Fibras
16g
Açúcares
2mg
Sódio
Gordura saturada 0 g · Colesterol 0 mg
Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.
Ingredientes
maçã
1 · pequena ou média
de tangerina, escorridos
10 gomos
Instruções
- 1
Lava as mãos com água e sabão.
- 2
Lava a maçã. Corta-a ao meio (ver notas).
- 3
Coloca a metade da maçã no centro de um prato pequeno.
- 4
Coloca os gomos de tangerina ao lado da maçã para formar os braços, as pernas e a cabeça.
- 5
Aproveita a tua maçã tartaruga.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
Parte do app Nutrola de rastreamento nutricional com IA — cada receita tem macros verificados para registrar com um toque.
Acompanhe cada refeição com Nutrola
Registre esta receita em segundos com escaneamento de fotos com IA.
