Paus de pão de alho integral
Estes paus de pão de alho, fáceis e deliciosos, são um ótimo acompanhamento para o nosso Esparguete de frango, ou como snack.
Informações nutricionais (por porção)
Valores por porção · Tamanho da porção: 3 fatias
134
Calorias
5g
Proteína
16g
Carboidratos
6g
Gordura
2g
Fibras
2g
Açúcares
162mg
Sódio
Gordura saturada 1 g · Colesterol 0 mg
Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.
Ingredientes
de pão 100% integral
6 fatias
de azeite
2 colheres de sopa · ou outro óleo à escolha
de alho em pó
1/2 colher de chá
de tempero italiano
1 colher de chá
Instruções
- 1
Lava as mãos com água e sabão.
- 2
Pré-aquece o forno a 150 °C.
- 3
Barra cada fatia de pão com uma colher de chá de azeite.
- 4
Polvilha com o alho em pó e o tempero italiano.
- 5
Corta cada fatia em 3 partes iguais.
- 6
Leva ao forno pré-aquecido cerca de 25 minutos, até ficarem estaladiços e levemente dourados.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Eat Smart New York! Cornell University Cooperative Extension
Parte do app Nutrola de rastreamento nutricional com IA — cada receita tem macros verificados para registrar com um toque.
Acompanhe cada refeição com Nutrola
Registre esta receita em segundos com escaneamento de fotos com IA.
