Ethiopian Genfo
breakfastEthiopianeasy

Ethiopian Genfo

Thick Ethiopian barley porridge with a well of spiced butter and berbere.

15 min2 порций

Пищевая ценность (на порцию)

340

Ккал

8g

Белок

50g

Углеводы

12g

Жиры

Значения на порцию

#vegetarian

Ингредиенты

  • 150 g Barley flour
  • 500 ml Water
  • 2 tbsp Butter
  • 1 tbsp Berbere spice
  • 0.5 tsp Salt

Инструкция

  1. 1

    Boil water. Gradually stir in barley flour, stirring vigorously.

  2. 2

    Cook until very thick and pulls from sides, about 10 min.

  3. 3

    Mound on a plate. Make a well in center.

  4. 4

    Fill well with melted butter mixed with berbere.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.