
lunchJapanesemedium
Chicken Katsu Curry
Crispy panko chicken cutlet with rich Japanese curry sauce over steamed rice.
30 min2 порций
Пищевая ценность (на порцию)
620
Ккал
34g
Белок
70g
Углеводы
22g
Жиры
Значения на порцию
#high-protein
Ингредиенты
- 2 pieces (150g each) Chicken breast
- 80 g Panko breadcrumbs
- 1 large Egg
- 40 g Flour
- 80 g Japanese curry roux
- 1 medium Potatoes
- 1 medium Carrots
- 1 medium Onion
- 300 g Steamed rice
- 200 ml Vegetable oil
Инструкция
- 1
Simmer diced potatoes, carrots, and onion in water for 15 minutes.
- 2
Add curry roux blocks and stir until dissolved and thick.
- 3
Pound chicken flat. Coat in flour, egg, then panko.
- 4
Deep fry at 170°C for 5-6 minutes until golden.
- 5
Slice katsu. Serve over rice with curry sauce.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.