Vegetable Tikka Masala
dinnerIndianeasy

Vegetable Tikka Masala

Roasted vegetables in a creamy tomato tikka masala sauce with basmati rice and naan.

35 min3 порций

Пищевая ценность (на порцию)

420

Ккал

12g

Белок

52g

Углеводы

18g

Жиры

Значения на порцию

#vegetarian

Ингредиенты

  • 200 g Cauliflower
  • 200 g Chickpeas
  • 1 medium Bell pepper
  • 400 g Canned tomatoes
  • 80 ml Heavy cream
  • 3 tbsp Tikka masala paste
  • 1 medium Onion
  • 250 g Basmati rice
  • 3 pieces Naan bread

Инструкция

  1. 1

    Roast cauliflower florets and pepper at 220°C for 15 minutes.

  2. 2

    Sauté onion. Add tikka paste, tomatoes, and simmer 10 min.

  3. 3

    Stir in cream, roasted veggies, and chickpeas.

  4. 4

    Simmer 5 minutes.

  5. 5

    Serve over basmati rice with warm naan.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.