
lunchAmericaneasy
Kale Caesar Salad with Crispy Chickpeas
Massaged kale Caesar with crunchy roasted chickpeas, parmesan, and lemon dressing.
25 min2 порций
Пищевая ценность (на порцию)
340
Ккал
16g
Белок
30g
Углеводы
18g
Жиры
Значения на порцию
#vegetarian#gluten-free
Ингредиенты
- 200 g Kale
- 200 g Canned chickpeas
- 30 g Parmesan
- 3 tbsp Olive oil
- 2 tbsp Lemon juice
- 1 clove Garlic
- 1 tsp Dijon mustard
- 0.5 tsp Smoked paprika
Инструкция
- 1
Roast chickpeas with paprika and oil at 200°C for 20 min.
- 2
Destem kale, chop, and massage with lemon and olive oil.
- 3
Whisk remaining oil, garlic, mustard, lemon for dressing.
- 4
Toss kale with dressing. Top with chickpeas and shaved parmesan.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.