Kale Caesar Salad with Crispy Chickpeas
lunchAmericaneasy

Kale Caesar Salad with Crispy Chickpeas

Massaged kale Caesar with crunchy roasted chickpeas, parmesan, and lemon dressing.

25 min2 порций

Пищевая ценность (на порцию)

340

Ккал

16g

Белок

30g

Углеводы

18g

Жиры

Значения на порцию

#vegetarian#gluten-free

Ингредиенты

  • 200 g Kale
  • 200 g Canned chickpeas
  • 30 g Parmesan
  • 3 tbsp Olive oil
  • 2 tbsp Lemon juice
  • 1 clove Garlic
  • 1 tsp Dijon mustard
  • 0.5 tsp Smoked paprika

Инструкция

  1. 1

    Roast chickpeas with paprika and oil at 200°C for 20 min.

  2. 2

    Destem kale, chop, and massage with lemon and olive oil.

  3. 3

    Whisk remaining oil, garlic, mustard, lemon for dressing.

  4. 4

    Toss kale with dressing. Top with chickpeas and shaved parmesan.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.