Seared Scallops with Risotto
dinnerItalianhard

Seared Scallops with Risotto

Perfectly seared sea scallops over creamy lemon parmesan risotto.

35 min2 порций

Пищевая ценность (на порцию)

540

Ккал

28g

Белок

56g

Углеводы

22g

Жиры

Значения на порцию

#high-protein

Ингредиенты

  • 8 large Sea scallops
  • 180 g Arborio rice
  • 600 ml Chicken broth
  • 80 ml White wine
  • 40 g Parmesan
  • 2 tbsp Butter
  • 1 medium Lemon
  • 1 tbsp Olive oil
  • 1 tbsp Fresh chives

Инструкция

  1. 1

    Make risotto: toast rice, add wine, then ladle in broth slowly, stirring for 18 min.

  2. 2

    Finish risotto with parmesan, butter, and lemon juice.

  3. 3

    Pat scallops very dry. Season with salt.

  4. 4

    Sear in a hot pan with oil for 2 minutes per side until golden crust forms.

  5. 5

    Serve scallops over risotto. Garnish with chives.

Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola

Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.