
dinnerEthiopianmedium
Ethiopian Yetsom Beyaynetu
Ethiopian vegan platter with various wots (stews) served on injera.
45 min3 порций
Пищевая ценность (на порцию)
380
Ккал
16g
Белок
54g
Углеводы
12g
Жиры
Значения на порцию
#vegan#gluten-free
Ингредиенты
- 150 g Red lentils
- 100 g Split peas
- 150 g Cabbage
- 2 medium Carrots
- 100 g Collard greens
- 2 tbsp Berbere spice
- 1 tsp Turmeric
- 2 large Onion
- 3 tbsp Olive oil
- 3 pieces Injera bread
Инструкция
- 1
Make misir wot: cook red lentils with berbere and onion.
- 2
Make split pea stew with turmeric.
- 3
Sauté cabbage and carrots separately. Cook collard greens.
- 4
Arrange all stews on a large injera.
- 5
Serve with extra injera for scooping.
Отслеживайте каждый прием пищи с Nutrola
Запишите этот рецепт за секунды с помощью ИИ-сканирования фото.