Abba Sill: Kalorier och Näringsvärde (2026)
Utforska näringsvärdet för Abba Sill, inklusive kalorier och makron per portion och per 100 g.
Per portion (50 g) innehåller Abba Sill 120 kcal, 5,5 g protein, 10 g kolhydrater, varav 9,5 g sockerarter, och 6,5 g fett.
Abba Sill är en populär sillprodukt som ofta används i svenska kök. Den är känd för sin smak och mångsidighet, och kan användas i olika rätter eller som pålägg. I denna artikel går vi igenom näringsvärdet för Abba Sill, vilket kan vara av intresse för dem som vill ha en bättre förståelse för vad de äter.
Näringsvärde för Abba Sill (per portion och per 100 g)
| Näringsämne | Per portion (50 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 120 kcal | 240 kcal |
| Protein | 5,5 g | 11 g |
| Kolhydrater | 10 g | 20 g |
| varav sockerarter | 9,5 g | 19 g |
| Fett | 6,5 g | 13 g |
| varav mättat fett | 1,7 g | 3,4 g |
| Fibrer | 0,2 g | 0,5 g |
| Natrium | 660 mg | 1320 mg |
Abba Sill efter ditt mål
| Mål | Bedömning | Varför |
|---|---|---|
| Viktnedgång | Måttlig | Innehåller kalorier, men kan ingå i en balanserad kost. |
| Muskeluppbyggnad | Bra | Innehåller protein som stödjer muskelreparation. |
| Vardagssnacks | Bra | Lätt att använda som ett snabbt mellanmål. |
| Sockerhalt | Måttlig | Relativt hög sockerhalt för en proteinrik produkt. |
Så loggar du Abba Sill
Portioner uppskattas ofta fel; Nutrola känner igen mat via foto, streckkod eller röst och ger kalorier och makron. Nutrola finns från 2,50 € per månad och visar inga annonser.
Källor
Värdena baseras på tillverkarnas förpackningsuppgifter (Open Food Facts), avrundade, per portion och per 100 g. Utbildningsinformation, inte medicinsk rådgivning. Värdena kan variera något beroende på sort och sats.
Vanliga frågor (FAQ)
Hur många kalorier innehåller en portion Abba Sill?
En portion Abba Sill (50 g) innehåller 120 kcal.
Vad är proteinhalten i Abba Sill?
Per portion innehåller Abba Sill 5,5 g protein.
Är Abba Sill bra för viktnedgång?
Abba Sill kan ingå i en balanserad kost, men bör konsumeras med måtta på grund av kaloriinnehållet.
Hur mycket socker finns det i Abba Sill?
Det finns 9,5 g sockerarter per portion (50 g) av Abba Sill.
Kan jag använda Abba Sill som ett mellanmål?
Ja, Abba Sill är lätt att använda som ett snabbt och smakrikt mellanmål.
Viktiga punkter
- Abba Sill innehåller 120 kcal per portion.
- Produkten är rik på protein, vilket kan stödja muskeluppbyggnad.
- Sockerhalten är relativt hög, vilket kan vara en faktor att beakta.
- Lämplig som ett snabbt mellanmål eller pålägg.
- Nutrola kan hjälpa till att logga näringsinnehållet enkelt.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!