Luftpopcorn (osaltade): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Luftpopcorn (osaltade) har 382 kalorier. Den ger 12,0 g protein, 77,9 g kolhydrater (0,0 g socker), 15,1 g fiber och 4,2 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Luftpopcorn (osaltade): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	382 kcal	19%
Protein	12,0 g	24%
Kolhydrater	77,9 g	28%
Socker	0,0 g	-
Fiber	15,1 g	54%
Fett	4,2 g	5%
Mättat fett	0,6 g	3%
Natrium	4 mg	0%

Luftpopcorn (osaltade): näring och hälsa

Luftpopcorn (osaltade) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 15,1 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 12% protein, 78% kolhydrater och 10% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Luftpopcorn (osaltade)?

En portion på 100 g Luftpopcorn (osaltade) har 382 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Luftpopcorn (osaltade)?

Ungefär 12,0 g protein per 100 g, tillsammans med 77,9 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Luftpopcorn (osaltade) har 382 kalorier, med 12,0 g protein, 77,9 g kolhydrater, 15,1 g fiber och 4,2 g fett.