Vetemjöl för allmänt bruk: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Vetemjöl för allmänt bruk har 364 kalorier per 100 g, med 10,3 g protein, 76,3 g kolhydrater, 2,7 g fiber och 1,0 g fett.
En portion på 100 g Vetemjöl för allmänt bruk har 364 kalorier. Den ger 10,3 g protein, 76,3 g kolhydrater (0,3 g socker), 2,7 g fiber och 1,0 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Vetemjöl för allmänt bruk: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 364 kcal | 18% |
| Protein | 10,3 g | 21% |
| Kolhydrater | 76,3 g | 28% |
| Socker | 0,3 g | - |
| Fiber | 2,7 g | 10% |
| Fett | 1,0 g | 1% |
| Mättat fett | 0,1 g | 1% |
| Natrium | 2 mg | 0% |
Vetemjöl för allmänt bruk: näring och hälsa
Vetemjöl för allmänt bruk kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 12% protein, 86% kolhydrater och 2% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Vetemjöl för allmänt bruk?
En portion på 100 g Vetemjöl för allmänt bruk har 364 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Vetemjöl för allmänt bruk?
Ungefär 10,3 g protein per 100 g, tillsammans med 76,3 g kolhydrater och 1,0 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Vetemjöl för allmänt bruk har 364 kalorier, med 10,3 g protein, 76,3 g kolhydrater, 2,7 g fiber och 1,0 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!