Allroundvetemjöl (självjäsande): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Allroundvetemjöl (självjäsande) har 354 kalorier. Den ger 9,9 g protein, 74,2 g kolhydrater (0,2 g socker), 2,7 g fiber och 1,0 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Allroundvetemjöl (självjäsande): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	354 kcal	18%
Protein	9,9 g	20%
Kolhydrater	74,2 g	27%
Socker	0,2 g	-
Fiber	2,7 g	10%
Fett	1,0 g	1%
Mättat fett	0,1 g	1%
Natrium	1193 mg	52%

Allroundvetemjöl (självjäsande): näring och hälsa

Allroundvetemjöl (självjäsande) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 1193 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 86% kolhydrater och 3% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Allroundvetemjöl (självjäsande)?

En portion på 100 g Allroundvetemjöl (självjäsande) har 354 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Allroundvetemjöl (självjäsande)?

Ungefär 9,9 g protein per 100 g, tillsammans med 74,2 g kolhydrater och 1,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Allroundvetemjöl (självjäsande) har 354 kalorier, med 9,9 g protein, 74,2 g kolhydrater, 2,7 g fiber och 1,0 g fett.