Alpen färdigfrukost: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Alpen färdigfrukost har 352 kalorier. Den ger 11,2 g protein, 75,7 g kolhydrater (20,0 g socker), 9,1 g fiber och 3,3 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Alpen färdigfrukost: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	352 kcal	18%
Protein	11,2 g	22%
Kolhydrater	75,7 g	28%
Socker	20,0 g	-
Fiber	9,1 g	33%
Fett	3,3 g	4%
Mättat fett	0,5 g	3%
Natrium	27 mg	1%

Alpen färdigfrukost: näring och hälsa

Alpen färdigfrukost kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 9,1 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 12% protein, 80% kolhydrater och 8% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Alpen färdigfrukost?

En portion på 100 g Alpen färdigfrukost har 352 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Alpen färdigfrukost?

Ungefär 11,2 g protein per 100 g, tillsammans med 75,7 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Alpen färdigfrukost har 352 kalorier, med 11,2 g protein, 75,7 g kolhydrater, 9,1 g fiber och 3,3 g fett.