Amerikansk processad ost: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Amerikansk processad ost har 290 kalorier per 100 g, med 16,4 g protein, 8,7 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 21,2 g fett.
En portion på 100 g Amerikansk processad ost har 290 kalorier. Den ger 16,4 g protein, 8,7 g kolhydrater (7,3 g socker), 0,0 g fiber och 21,2 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Amerikansk processad ost: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 290 kcal | 14% |
| Protein | 16,4 g | 33% |
| Kolhydrater | 8,7 g | 3% |
| Socker | 7,3 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 21,2 g | 27% |
| Mättat fett | 13,3 g | 67% |
| Natrium | 1625 mg | 71% |
Amerikansk processad ost: näring och hälsa
Amerikansk processad ost kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 16,4 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 1625 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 23% protein, 12% kolhydrater och 66% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Amerikansk processad ost?
En portion på 100 g Amerikansk processad ost har 290 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Amerikansk processad ost?
Ungefär 16,4 g protein per 100 g, tillsammans med 8,7 g kolhydrater och 21,2 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Amerikansk processad ost har 290 kalorier, med 16,4 g protein, 8,7 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 21,2 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!