Äppelkaka : hur många kalorier ? (2026)

Äppelkaka innehåller 297 kcal per portion och 3 g protein. Det är en populär svensk dessert.

Vad är Äppelkaka?

Äppelkaka är en klassisk svensk dessert som ofta serveras varm med vaniljsås. Den har sina rötter i svensk husmanskost och innehåller huvudsakligen äpplen, mjöl, socker och smör.

Äppelkaka

rätt/mått	kalorier	protein	kolhydrater	fett
100 g	297 kcal	3 g	38 g	14.5 g
100 g	297 kcal	3 g	38 g	14.5 g

En portion av Äppelkaka är vanligtvis 100 g. Hemlagad Äppelkaka kan variera något i kalorier beroende på ingredienser och tillagning.

Är Äppelkaka dietvänlig?

Äppelkaka är en relativt kaloririk dessert, vilket gör den mindre lämplig för vissa dieter. För en lättare alternativ kan man överväga att använda mindre socker eller fett.

Liknande rätter

rätt/mått	kalorier
Äppelkaka	297 kcal
Kanelbullar	320 kcal
Kladdkaka	400 kcal
Pannkakor	250 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Äppelkaka?

Äppelkaka innehåller 297 kcal per 100 g.

Hur mycket protein finns det i Äppelkaka?

Äppelkaka innehåller 3 g protein per portion.

Kan jag göra Äppelkaka hemma?

Ja, Äppelkaka är lätt att göra hemma med vanliga ingredienser.

Vad väger en portion Äppelkaka?

En portion Äppelkaka väger vanligtvis 100 g.

Nutrola

Nutrola är en AI-nutrition app som känner igen mat från ett foto och ger kalorier och makron från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder även streckkod och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad, utan annonser.

Metodik

Värden per portion kommer från Livsmedelsverket nationella livsmedelsdatabas och typiska portioner, kan variera beroende på tillagning.