Äppelmos: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Äppelmos har 173 kalorier per 100 g, med 0,4 g protein, 42,5 g kolhydrater, 1,5 g fiber och 0,3 g fett.
En portion på 100 g Äppelmos har 173 kalorier. Den ger 0,4 g protein, 42,5 g kolhydrater (35,3 g socker), 1,5 g fiber och 0,3 g fett, ungefär 9% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Äppelmos: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 173 kcal | 9% |
| Protein | 0,4 g | 1% |
| Kolhydrater | 42,5 g | 15% |
| Socker | 35,3 g | - |
| Fiber | 1,5 g | 5% |
| Fett | 0,3 g | 0% |
| Mättat fett | 0,1 g | 0% |
| Natrium | 15 mg | 1% |
Äppelmos: näring och hälsa
Äppelmos kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 1% protein, 98% kolhydrater och 2% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Äppelmos?
En portion på 100 g Äppelmos har 173 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Äppelmos?
Ungefär 0,4 g protein per 100 g, tillsammans med 42,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Äppelmos har 173 kalorier, med 0,4 g protein, 42,5 g kolhydrater, 1,5 g fiber och 0,3 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!