Australiskt gräsbetat entrecôte (rå): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Australiskt gräsbetat entrecôte (rå) har 217 kalorier. Den ger 19,8 g protein, 0,1 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 15,2 g fett, ungefär 11% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Australiskt gräsbetat entrecôte (rå): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	217 kcal	11%
Protein	19,8 g	40%
Kolhydrater	0,1 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	15,2 g	20%
Mättat fett	6,8 g	34%
Natrium	60 mg	3%

Australiskt gräsbetat entrecôte (rå): näring och hälsa

Australiskt gräsbetat entrecôte (rå) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 19,8 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 37% protein, 0% kolhydrater och 63% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Australiskt gräsbetat entrecôte (rå)?

En portion på 100 g Australiskt gräsbetat entrecôte (rå) har 217 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Australiskt gräsbetat entrecôte (rå)?

Ungefär 19,8 g protein per 100 g, tillsammans med 0,1 g kolhydrater och 15,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Australiskt gräsbetat entrecôte (rå) har 217 kalorier, med 19,8 g protein, 0,1 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 15,2 g fett.