Ugnsbakade bönor med fläsk (konserv): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Ugnsbakade bönor med fläsk (konserv) har 106 kalorier. Den ger 5,2 g protein, 20,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 5,5 g fiber och 1,6 g fett, ungefär 5% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Ugnsbakade bönor med fläsk (konserv): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	106 kcal	5%
Protein	5,2 g	10%
Kolhydrater	20,0 g	7%
Socker	0,0 g	-
Fiber	5,5 g	20%
Fett	1,6 g	2%
Mättat fett	0,6 g	3%
Natrium	414 mg	18%

Ugnsbakade bönor med fläsk (konserv): näring och hälsa

Ugnsbakade bönor med fläsk (konserv) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 414 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 18% protein, 70% kolhydrater och 12% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Ugnsbakade bönor med fläsk (konserv)?

En portion på 100 g Ugnsbakade bönor med fläsk (konserv) har 106 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Ugnsbakade bönor med fläsk (konserv)?

Ungefär 5,2 g protein per 100 g, tillsammans med 20,0 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Ugnsbakade bönor med fläsk (konserv) har 106 kalorier, med 5,2 g protein, 20,0 g kolhydrater, 5,5 g fiber och 1,6 g fett.