Bakad sötpotatis (fryst, utan salt): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Bakad sötpotatis (fryst, utan salt) har 100 kalorier. Den ger 1,7 g protein, 23,4 g kolhydrater (9,2 g socker), 1,8 g fiber och 0,1 g fett, ungefär 5% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Bakad sötpotatis (fryst, utan salt): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	100 kcal	5%
Protein	1,7 g	3%
Kolhydrater	23,4 g	9%
Socker	9,2 g	-
Fiber	1,8 g	6%
Fett	0,1 g	0%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	8 mg	0%

Bakad sötpotatis (fryst, utan salt): näring och hälsa

Bakad sötpotatis (fryst, utan salt) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 7% protein, 92% kolhydrater och 1% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Bakad sötpotatis (fryst, utan salt)?

En portion på 100 g Bakad sötpotatis (fryst, utan salt) har 100 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Bakad sötpotatis (fryst, utan salt)?

Ungefär 1,7 g protein per 100 g, tillsammans med 23,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Bakad sötpotatis (fryst, utan salt) har 100 kalorier, med 1,7 g protein, 23,4 g kolhydrater, 1,8 g fiber och 0,1 g fett.