Ugnsbakad gul matbanan: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Ugnsbakad gul matbanan har 155 kalorier. Den ger 1,5 g protein, 41,4 g kolhydrater (21,3 g socker), 2,2 g fiber och 0,2 g fett, ungefär 8% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Ugnsbakad gul matbanan: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	155 kcal	8%
Protein	1,5 g	3%
Kolhydrater	41,4 g	15%
Socker	21,3 g	-
Fiber	2,2 g	8%
Fett	0,2 g	0%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	2 mg	0%

Ugnsbakad gul matbanan: näring och hälsa

Ugnsbakad gul matbanan kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 4% protein, 96% kolhydrater och 1% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Ugnsbakad gul matbanan?

En portion på 100 g Ugnsbakad gul matbanan har 155 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Ugnsbakad gul matbanan?

Ungefär 1,5 g protein per 100 g, tillsammans med 41,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Ugnsbakad gul matbanan har 155 kalorier, med 1,5 g protein, 41,4 g kolhydrater, 2,2 g fiber och 0,2 g fett.