Barbara's Puffins flingor (original): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Barbara's Puffins flingor (original) har 333 kalorier. Den ger 7,4 g protein, 84,0 g kolhydrater (18,5 g socker), 18,5 g fiber och 3,7 g fett, ungefär 17% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Barbara's Puffins flingor (original): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	333 kcal	17%
Protein	7,4 g	15%
Kolhydrater	84,0 g	31%
Socker	18,5 g	-
Fiber	18,5 g	66%
Fett	3,7 g	5%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	704 mg	31%

Barbara's Puffins flingor (original): näring och hälsa

Barbara's Puffins flingor (original) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 18,5 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 704 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 7% protein, 84% kolhydrater och 8% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Barbara's Puffins flingor (original)?

En portion på 100 g Barbara's Puffins flingor (original) har 333 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Barbara's Puffins flingor (original)?

Ungefär 7,4 g protein per 100 g, tillsammans med 84,0 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Barbara's Puffins flingor (original) har 333 kalorier, med 7,4 g protein, 84,0 g kolhydrater, 18,5 g fiber och 3,7 g fett.