Nötkött bogbladstek (bräserad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Nötkött bogbladstek (bräserad) har 359 kalorier. Den ger 26,4 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 27,3 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Nötkött bogbladstek (bräserad): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	359 kcal	18%
Protein	26,4 g	53%
Kolhydrater	0,0 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	27,3 g	35%
Mättat fett	10,9 g	54%
Natrium	64 mg	3%

Nötkött bogbladstek (bräserad): näring och hälsa

Nötkött bogbladstek (bräserad) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 26,4 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 30% protein, 0% kolhydrater och 70% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Nötkött bogbladstek (bräserad)?

En portion på 100 g Nötkött bogbladstek (bräserad) har 359 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Nötkött bogbladstek (bräserad)?

Ungefär 26,4 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 27,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Nötkött bogbladstek (bräserad) har 359 kalorier, med 26,4 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 27,3 g fett.