Nötkött chuck eye stek (rå, mager och fet, trimmad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Nötkött chuck eye stek (rå, mager och fet, trimmad) har 180 kalorier per 100 g, med 19,2 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 11,5 g fett.
En portion på 100 g Nötkött chuck eye stek (rå, mager och fet, trimmad) har 180 kalorier. Den ger 19,2 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 11,5 g fett, ungefär 9% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Nötkött chuck eye stek (rå, mager och fet, trimmad): näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 180 kcal | 9% |
| Protein | 19,2 g | 38% |
| Kolhydrater | 0,0 g | 0% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 11,5 g | 15% |
| Mättat fett | 5,0 g | 25% |
| Natrium | 81 mg | 4% |
Nötkött chuck eye stek (rå, mager och fet, trimmad): näring och hälsa
Nötkött chuck eye stek (rå, mager och fet, trimmad) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 19,2 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 43% protein, 0% kolhydrater och 57% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Nötkött chuck eye stek (rå, mager och fet, trimmad)?
En portion på 100 g Nötkött chuck eye stek (rå, mager och fet, trimmad) har 180 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Nötkött chuck eye stek (rå, mager och fet, trimmad)?
Ungefär 19,2 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 11,5 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Nötkött chuck eye stek (rå, mager och fet, trimmad) har 180 kalorier, med 19,2 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 11,5 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!