Nötkött chuck under blad (rå, magert och fett): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Nötkött chuck under blad (rå, magert och fett) har 187 kalorier. Den ger 19,2 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 12,3 g fett, ungefär 9% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Nötkött chuck under blad (rå, magert och fett): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	187 kcal	9%
Protein	19,2 g	38%
Kolhydrater	0,0 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	12,3 g	16%
Mättat fett	5,5 g	27%
Natrium	77 mg	3%

Nötkött chuck under blad (rå, magert och fett): näring och hälsa

Nötkött chuck under blad (rå, magert och fett) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 19,2 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 41% protein, 0% kolhydrater och 59% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Nötkött chuck under blad (rå, magert och fett)?

En portion på 100 g Nötkött chuck under blad (rå, magert och fett) har 187 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Nötkött chuck under blad (rå, magert och fett)?

Ungefär 19,2 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 12,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Nötkött chuck under blad (rå, magert och fett) har 187 kalorier, med 19,2 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 12,3 g fett.