Torkat nötkött (jerky, hackat och format): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Torkat nötkött (jerky, hackat och format) har 410 kalorier per 100 g, med 33,2 g protein, 11,0 g kolhydrater, 1,8 g fiber och 25,6 g fett.
En portion på 100 g Torkat nötkött (jerky, hackat och format) har 410 kalorier. Den ger 33,2 g protein, 11,0 g kolhydrater (9,0 g socker), 1,8 g fiber och 25,6 g fett, ungefär 21% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Torkat nötkött (jerky, hackat och format): näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 410 kcal | 21% |
| Protein | 33,2 g | 66% |
| Kolhydrater | 11,0 g | 4% |
| Socker | 9,0 g | - |
| Fiber | 1,8 g | 6% |
| Fett | 25,6 g | 33% |
| Mättat fett | 10,8 g | 54% |
| Natrium | 1785 mg | 78% |
Torkat nötkött (jerky, hackat och format): näring och hälsa
Torkat nötkött (jerky, hackat och format) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 33,2 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Ganska hög natriumhalt, med 1785 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 33% protein, 11% kolhydrater och 57% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Torkat nötkött (jerky, hackat och format)?
En portion på 100 g Torkat nötkött (jerky, hackat och format) har 410 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Torkat nötkött (jerky, hackat och format)?
Ungefär 33,2 g protein per 100 g, tillsammans med 11,0 g kolhydrater och 25,6 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Torkat nötkött (jerky, hackat och format) har 410 kalorier, med 33,2 g protein, 11,0 g kolhydrater, 1,8 g fiber och 25,6 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!