Nötköttspastrami (magert): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Nötköttspastrami (magert) har 95 kalorier. Den ger 19,6 g protein, 1,5 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 1,2 g fett, ungefär 5% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Nötköttspastrami (magert): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	95 kcal	5%
Protein	19,6 g	39%
Kolhydrater	1,5 g	1%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	1,2 g	1%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	1010 mg	44%

Nötköttspastrami (magert): näring och hälsa

Nötköttspastrami (magert) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 19,6 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 1010 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 83% protein, 6% kolhydrater och 11% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Nötköttspastrami (magert)?

En portion på 100 g Nötköttspastrami (magert) har 95 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Nötköttspastrami (magert)?

Ungefär 19,6 g protein per 100 g, tillsammans med 1,5 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Nötköttspastrami (magert) har 95 kalorier, med 19,6 g protein, 1,5 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 1,2 g fett.