Nötköttspaj (fryst, tillagad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Nötköttspaj (fryst, tillagad) har 220 kalorier. Den ger 7,3 g protein, 22,1 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,8 g fiber och 11,4 g fett, ungefär 11% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Nötköttspaj (fryst, tillagad): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	220 kcal	11%
Protein	7,3 g	14%
Kolhydrater	22,1 g	8%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,8 g	3%
Fett	11,4 g	15%
Mättat fett	4,2 g	21%
Natrium	365 mg	16%

Nötköttspaj (fryst, tillagad): näring och hälsa

Nötköttspaj (fryst, tillagad) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 40% kolhydrater och 47% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Nötköttspaj (fryst, tillagad)?

En portion på 100 g Nötköttspaj (fryst, tillagad) har 220 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Nötköttspaj (fryst, tillagad)?

Ungefär 7,3 g protein per 100 g, tillsammans med 22,1 g kolhydrater och 11,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Nötköttspaj (fryst, tillagad) har 220 kalorier, med 7,3 g protein, 22,1 g kolhydrater, 0,8 g fiber och 11,4 g fett.