Nötköttstek, rundstek (tillagad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Nötköttstek, rundstek (tillagad) har 174 kalorier. Den ger 27,5 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 6,2 g fett, ungefär 9% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Nötköttstek, rundstek (tillagad): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	174 kcal	9%
Protein	27,5 g	55%
Kolhydrater	0,0 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	6,2 g	8%
Mättat fett	2,2 g	11%
Natrium	36 mg	2%

Nötköttstek, rundstek (tillagad): näring och hälsa

Nötköttstek, rundstek (tillagad) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 27,5 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 66% protein, 0% kolhydrater och 34% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Nötköttstek, rundstek (tillagad)?

En portion på 100 g Nötköttstek, rundstek (tillagad) har 174 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Nötköttstek, rundstek (tillagad)?

Ungefär 27,5 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Nötköttstek, rundstek (tillagad) har 174 kalorier, med 27,5 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 6,2 g fett.