Nötkött rundstek (magert och fett, rått): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Nötkött rundstek (magert och fett, rått) har 145 kalorier. Den ger 20,8 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 6,3 g fett, ungefär 7% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Nötkött rundstek (magert och fett, rått): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	145 kcal	7%
Protein	20,8 g	42%
Kolhydrater	0,0 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	6,3 g	8%
Mättat fett	2,5 g	12%
Natrium	58 mg	3%

Nötkött rundstek (magert och fett, rått): näring och hälsa

Nötkött rundstek (magert och fett, rått) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 20,8 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 60% protein, 0% kolhydrater och 40% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Nötkött rundstek (magert och fett, rått)?

En portion på 100 g Nötkött rundstek (magert och fett, rått) har 145 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Nötkött rundstek (magert och fett, rått)?

Ungefär 20,8 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Nötkött rundstek (magert och fett, rått) har 145 kalorier, med 20,8 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 6,3 g fett.