Nötkött (välj, rått): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Nötkött (välj, rått) har 278 kalorier. Den ger 17,5 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 22,6 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Nötkött (välj, rått): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	278 kcal	14%
Protein	17,5 g	35%
Kolhydrater	0,0 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	22,6 g	29%
Mättat fett	9,2 g	46%
Natrium	59 mg	3%

Nötkött (välj, rått): näring och hälsa

Nötkött (välj, rått) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 17,5 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 26% protein, 0% kolhydrater och 74% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Nötkött (välj, rått)?

En portion på 100 g Nötkött (välj, rått) har 278 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Nötkött (välj, rått)?

Ungefär 17,5 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 22,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Nötkött (välj, rått) har 278 kalorier, med 17,5 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 22,6 g fett.