Svarta vinbär: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Svarta vinbär har 63 kalorier per 100 g, med 1,4 g protein, 15,4 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 0,4 g fett.
En portion på 100 g Svarta vinbär har 63 kalorier. Den ger 1,4 g protein, 15,4 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 0,4 g fett, ungefär 3% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Svarta vinbär: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 63 kcal | 3% |
| Protein | 1,4 g | 3% |
| Kolhydrater | 15,4 g | 6% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 0,4 g | 1% |
| Mättat fett | 0,0 g | 0% |
| Natrium | 2 mg | 0% |
Svarta vinbär: näring och hälsa
Svarta vinbär kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 8% protein, 87% kolhydrater och 5% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Svarta vinbär?
En portion på 100 g Svarta vinbär har 63 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Svarta vinbär?
Ungefär 1,4 g protein per 100 g, tillsammans med 15,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Svarta vinbär har 63 kalorier, med 1,4 g protein, 15,4 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 0,4 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!