Blodpudding : hur många kalorier ? (2026)

Blodpudding innehåller 381 kcal per portion och 16,5 g protein. Det är en näringsrik rätt som är populär i Sverige.

Om Blodpudding

Blodpudding är en traditionell svensk maträtt som ofta serveras med lingonsylt. Den har sitt ursprung i Sverige och är gjord av blod, mjöl och kryddor.

Nutritional Information

Rätt/mått	Kalorier	Protein	Kolhydrater	Fett
150 g	381 kcal	16.5 g	30 g	21 g
100 g	254 kcal	11 g	20 g	14 g

En portion blodpudding väger 150 g. Hemlagad blodpudding kan variera i kalorier beroende på ingredienserna.

Dietvänlighet

Blodpudding kan vara en del av en balanserad kost, men den är relativt hög i kalorier och fett. För dem som söker lättare alternativ finns det andra rätter med lägre kaloriinnehåll.

Liknande svenska rätter

Rätt/mått	Kalorier
Blodpudding	381 kcal
Svartsoppa	250 kcal
Köttbullar	300 kcal
Rökt lax	200 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller en portion blodpudding?

En portion blodpudding innehåller 381 kcal.

Hur mycket protein finns det i blodpudding?

Blodpudding innehåller 16,5 g protein per portion.

Kan jag göra blodpudding hemma?

Ja, blodpudding kan göras hemma med rätt ingredienser.

Vad väger en portion blodpudding?

En portion blodpudding väger 150 g.

Nutrola

Nutrola är en AI-nutrition app som känner igen mat från ett foto och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel, inklusive streckkod och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad, utan annonser.

Metodik

Värden per portion är hämtade från Livsmedelsverkets nationella livsmedelsdatabas och typiska portioner kan variera beroende på tillagning.