Blå majs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Blå majs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi) har 276 kalorier. Den ger 7,8 g protein, 58,1 g kolhydrater (3,0 g socker), 3,4 g fiber och 1,4 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Blå majs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	276 kcal	14%
Protein	7,8 g	16%
Kolhydrater	58,1 g	21%
Socker	3,0 g	-
Fiber	3,4 g	12%
Fett	1,4 g	2%
Mättat fett	0,3 g	1%
Natrium	663 mg	29%

Blå majs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi): näring och hälsa

Blå majs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 663 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 84% kolhydrater och 5% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Blå majs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi)?

En portion på 100 g Blå majs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi) har 276 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Blå majs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi)?

Ungefär 7,8 g protein per 100 g, tillsammans med 58,1 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Blå majs tortilla (Sakwavikaviki, Hopi) har 276 kalorier, med 7,8 g protein, 58,1 g kolhydrater, 3,4 g fiber och 1,4 g fett.