Blåbär Mini Spooners flingor: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Blåbär Mini Spooners flingor har 350 kalorier. Den ger 8,8 g protein, 79,4 g kolhydrater (18,4 g socker), 10,3 g fiber och 1,9 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Blåbär Mini Spooners flingor: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	350 kcal	18%
Protein	8,8 g	18%
Kolhydrater	79,4 g	29%
Socker	18,4 g	-
Fiber	10,3 g	37%
Fett	1,9 g	2%
Mättat fett	0,4 g	2%
Natrium	2 mg	0%

Blåbär Mini Spooners flingor: näring och hälsa

Blåbär Mini Spooners flingor kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 10,3 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 10% protein, 86% kolhydrater och 5% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Blåbär Mini Spooners flingor?

En portion på 100 g Blåbär Mini Spooners flingor har 350 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Blåbär Mini Spooners flingor?

Ungefär 8,8 g protein per 100 g, tillsammans med 79,4 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Blåbär Mini Spooners flingor har 350 kalorier, med 8,8 g protein, 79,4 g kolhydrater, 10,3 g fiber och 1,9 g fett.