Blåbärsmuffinsmix: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Blåbärsmuffinsmix har 293 kalorier per 100 g, med 3,5 g protein, 61,0 g kolhydrater, 1,4 g fiber och 3,3 g fett.
En portion på 100 g Blåbärsmuffinsmix har 293 kalorier. Den ger 3,5 g protein, 61,0 g kolhydrater (32,7 g socker), 1,4 g fiber och 3,3 g fett, ungefär 15% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Blåbärsmuffinsmix: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 293 kcal | 15% |
| Protein | 3,5 g | 7% |
| Kolhydrater | 61,0 g | 22% |
| Socker | 32,7 g | - |
| Fiber | 1,4 g | 5% |
| Fett | 3,3 g | 4% |
| Mättat fett | 1,2 g | 6% |
| Natrium | 479 mg | 21% |
Blåbärsmuffinsmix: näring och hälsa
Blåbärsmuffinsmix kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 479 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 5% protein, 85% kolhydrater och 10% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Blåbärsmuffinsmix?
En portion på 100 g Blåbärsmuffinsmix har 293 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Blåbärsmuffinsmix?
Ungefär 3,5 g protein per 100 g, tillsammans med 61,0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Blåbärsmuffinsmix har 293 kalorier, med 3,5 g protein, 61,0 g kolhydrater, 1,4 g fiber och 3,3 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!