Kokt frankfurter: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Kokt frankfurter har 298 kalorier per 100 g, med 10,3 g protein, 5,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 26,3 g fett.
En portion på 100 g Kokt frankfurter har 298 kalorier. Den ger 10,3 g protein, 5,0 g kolhydrater (2,7 g socker), 0,0 g fiber och 26,3 g fett, ungefär 15% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Kokt frankfurter: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 298 kcal | 15% |
| Protein | 10,3 g | 21% |
| Kolhydrater | 5,0 g | 2% |
| Socker | 2,7 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 26,3 g | 34% |
| Mättat fett | 8,2 g | 41% |
| Natrium | 914 mg | 40% |
Kokt frankfurter: näring och hälsa
Kokt frankfurter kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 914 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 14% protein, 7% kolhydrater och 79% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Kokt frankfurter?
En portion på 100 g Kokt frankfurter har 298 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Kokt frankfurter?
Ungefär 10,3 g protein per 100 g, tillsammans med 5,0 g kolhydrater och 26,3 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Kokt frankfurter har 298 kalorier, med 10,3 g protein, 5,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 26,3 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!