Bräserad nötköttsbringa, platt halva, mager och fet (rensad, tillagad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Bräserad nötköttsbringa, platt halva, mager och fet (rensad, tillagad) har 213 kalorier per 100 g, med 32,9 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 8,0 g fett.
En portion på 100 g Bräserad nötköttsbringa, platt halva, mager och fet (rensad, tillagad) har 213 kalorier. Den ger 32,9 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 8,0 g fett, ungefär 11% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Bräserad nötköttsbringa, platt halva, mager och fet (rensad, tillagad): näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 213 kcal | 11% |
| Protein | 32,9 g | 66% |
| Kolhydrater | 0,0 g | 0% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 8,0 g | 10% |
| Mättat fett | 3,1 g | 16% |
| Natrium | 54 mg | 2% |
Bräserad nötköttsbringa, platt halva, mager och fet (rensad, tillagad): näring och hälsa
Bräserad nötköttsbringa, platt halva, mager och fet (rensad, tillagad) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 32,9 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 65% protein, 0% kolhydrater och 35% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Bräserad nötköttsbringa, platt halva, mager och fet (rensad, tillagad)?
En portion på 100 g Bräserad nötköttsbringa, platt halva, mager och fet (rensad, tillagad) har 213 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Bräserad nötköttsbringa, platt halva, mager och fet (rensad, tillagad)?
Ungefär 32,9 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 8,0 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Bräserad nötköttsbringa, platt halva, mager och fet (rensad, tillagad) har 213 kalorier, med 32,9 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 8,0 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!