Bräserad lammflap från Nya Zeeland: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Bräserad lammflap från Nya Zeeland har 376 kalorier. Den ger 20,5 g protein, 0,1 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 32,6 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Bräserad lammflap från Nya Zeeland: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	376 kcal	19%
Protein	20,5 g	41%
Kolhydrater	0,1 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	32,6 g	42%
Mättat fett	13,5 g	68%
Natrium	51 mg	2%

Bräserad lammflap från Nya Zeeland: näring och hälsa

Bräserad lammflap från Nya Zeeland kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 20,5 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 22% protein, 0% kolhydrater och 78% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Bräserad lammflap från Nya Zeeland?

En portion på 100 g Bräserad lammflap från Nya Zeeland har 376 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Bräserad lammflap från Nya Zeeland?

Ungefär 20,5 g protein per 100 g, tillsammans med 0,1 g kolhydrater och 32,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Bräserad lammflap från Nya Zeeland har 376 kalorier, med 20,5 g protein, 0,1 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 32,6 g fett.